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나라장터 과거 전자문서 조회 방법｜계약서 PDF 원본 다운로드 경로 정리 나라장터 과거 전자문서가 안 보이거나 계약서 PDF 저장이 헷갈릴 때 참고하세요. 과거 문서함 조회 순서와 계약서 원본 PDF 출력 방법을 자세히 정리했습니다. 나라장터가 개편된 뒤로, 예전에 받았던 전자문서(계약 관련 공문, 첨부파일 등)를 다시 확인하려고 하면 메뉴 위치가 달라져서 헤매는 경우가 많습니다. 특히 과거 전자문서함은 “하단 인쇄 버튼이 없는 구조”라서, 계약서 PDF를 받으려면 계약 메뉴에서 따로 문서를 열어야 하는 점이 핵심이에요.이 글에서는 캡처 화면 순서대로 과거 문서함 들어가기 → 구 나라장터 문서 가져오기 → 검색하기 → 출력(PDF 저장)하기 흐름으로 정리해두었습니다. 1) 과거 전자문서함 들어가기(기본 경로)먼저 나라장터 상단 메뉴에서 공통으로 이동한 뒤, 왼쪽 메뉴에서 전자.. 2025. 12. 18.
전구 일체형 크리스마스트리 추천｜설치 10분, 가성비 트리 솔직 후기 전구가 감겨 있어 설치가 간단한 가성비 크리스마스트리 후기. 120cm 트리 꾸미기 팁과 아이와 함께한 크리스마스 준비 이야기까지 담았습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."🎄 전구 일체형 트리 추천! (전구가 감긴 크리스마스트리)크리스마스가 얼마 안남지 않아 간단하게 설치가 가능하고 가성비 좋은 트리를 찾다가 쿠팡에서 전구가 미리 감겨 있는 크리스마스트리를 발견하고 바로 주문했습니다. 요즘 많이 찾는 원터치 크리스마스트리 타입이라 설치가 정말 간단했어요. 전구를 따로 살 필요 없음전구 감는 과정이 없어서 시간 절약전원만 연결하면 바로 분위기 완성크리스마스가 얼마 안 남았을 때는, 솔직히 이런 타입이 제일 실속 있어요. 저처럼 “간단하고 예쁜 .. 2025. 12. 15.
일용직 신고 내역 조회 방법｜고용·산재보험 토탈서비스에서 확인하는 법 고용·산재보험 토탈서비스에서 일용직 신고가 제대로 반영되었는지 조회하는 방법을 정리했습니다. 보험구분 설정, 관리번호 찾기, 소멸사업장 포함 조회까지 실무자가 꼭 알아야 할 내용을 담았습니다. 지난번 글에서 고용·산재보험 토탈서비스에서 일용직 근로내용확인신고서 제출하는 방법 을 정리했었죠. 😊👷 고용산재보험 토탈서비스에서 일용직 근로자 신고하는 방법｜근로내용확인신고서 제출 가이드 👷 고용산재보험 토탈서비스에서 일용직 근로자 신고하는 방법｜근로내용확인신고서 제출 가일용직 근로자를 고용했다면 고용산재보험 토탈서비스에서 근로내용확인신고서를 꼭 제출해야 합니다. 신고 이유와 절차를 자세히 안내합니다.건설업이나 일용직 인력을 사용하는 사업장이라eunwooking.com 이번 글에서는 그 후속편으로, 이미.. 2025. 12. 9.
임플란트 후 헌혈, 언제부터 가능할까? 치과치료, 뼈이식 종류별 헌혈 조건 임플란트 후 헌혈 가능 시기부터 뼈이식 종류별 헌혈 기준까지 한 번에 정리했습니다. 임플란트 수술 날짜·이식재 종류 확인이 필요한 이유와 치과치료별 헌혈 제한까지 자세히 안내합니다. 얼마 전 친구와 함께 헌혈센터를 방문했었습니다. 임플란트 식립을 한 지 1개월이 조금 안 됐던 때라 전자문진에서 치과치료 항목에 ‘임플란트’를 체크했는데, 곧바로 이런 질문을 받았어요. “임플란트 수술 날짜가 정확히 언제인가요?”“뼈이식은 어떤 종류로 하셨어요?” 처음엔 단순한 확인 절차 정도라고 생각했지만, 알고 보니 이 두 가지는 헌혈 가능 여부를 판단하는 가장 중요한 기준이었습니다. 저는 수술 후 한 달이 채 지나지 않은 상태였고, 뼈이식 종류도 바로 확인할 수 없어 결국 그날 헌혈을 하지 못했어요. 그 일을 겪고 나니.. 2025. 12. 1.
앞니 임플란트 8개월 후기｜발치·뼈이식·임시치아·통증까지 치료 전체 과정 윗니 앞니 임플란트를 진행하며 겪은 8개월의 모든 과정. 발치부터 최종 크라운까지 단계별 통증, 임시치아 생활, 실제 소요 기간과 비용을 한눈에 볼 수 있는 후기입니다. 앞니는 말할 때도 보이고, 사진에서도 가장 먼저 보이는 부위라 임플란트 결정을 할 때 정말 많이 고민했어요. 저는 윗니 가운데에서 옆으로 두 번째(상악 2번 치아)에 임플란트를 진행했고, 실제로 발치 → 뼈이식 → 픽스처 → 골유착 → 지대주 → 본뜨기 → 크라운 고정까지 약 8개월이 걸렸습니다.이 글에서는 제 경험을 그대로 정리해, 앞니 임플란트를 앞두고 걱정하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요.🦷 왜 앞니 임플란트를 하게 되었을까?원래는 크라운(보철)을 하고 있던 치아였어요. 그런데 어느 날 단단한 음식을 먹다가 크라운이 통째로 .. 2025. 11. 25.
임플란트 브랜드 비교｜앞니에 아스트라 선택한 이유와 비용, 실제 사용 후기 앞니 임플란트 고민된다면 꼭 읽어야 할 필수 가이드. 임플란트 종류, 브랜드별 차이, 아스트라 선택 이유, 시술 과정, 비용과 보험 적용까지 한 번에 정리했습니다.임플란트를 알아보기 시작하면 브랜드부터 비용, 시술 기간, 보험까지 정말 많은 정보가 쏟아져요. 저도 앞니 임플란트를 해야 했을 때 오스템·아스트라·스트라우만 등 브랜드 차이가 뭔지, 시술 과정은 얼마나 걸리는지 하나하나 검색하며 공부했었어요.특히 앞니 임플란트는 심미성과 내구성 모두 중요해서 더 신중하게 선택해야 하더라고요. 이 글에서는 제가 상담 과정에서 직접 들었던 정보들을 중심으로 임플란트 종류·과정·브랜드 차이·보험·비용 편차 이유까지 정리해드릴게요.🦷 임플란트는 어떻게 구성될까?임플란트는 단순히 ‘인공 이빨’이 아니라, 세 가지 파.. 2025. 11. 25.
💧자연기화식 가습기 비교｜루프트럼 H501 vs H201｜거실 · 아이방 필수템 겨울철 필수템 자연기화식 가습기! 루프트럼 H501·H201을 비교해 거실·아이방 맞춤 선택법을 안내합니다. 안전성·소음·필터 비용·청소 팁까지 한눈에 정리했어요. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.겨울철 난방이 시작되면 가장 먼저 느껴지는 것이 바로 집안의 건조함이죠. 특히 아이방, 거실처럼 하루 대부분을 머무는 공간은 적정 습도만 유지해도✔ 목 & 코 건조감 완화✔ 기침·코막힘 감소✔ 피부 각질·가려움 완화✔ 감기·바이러스 저항력 증가등 실질적인 건강 개선 효과가 있습니다. 하지만 막상 가습기를 고르려면 고민이 한가득이죠.“어떤 크기를 사야 하지?”“청소는 얼마나 자주 해야 할까?”“아이 옆에 둬도 안전할까?” 그래서 이번 글에서는루프트럼 자연기화식.. 2025. 11. 19.
겨울철 실내 습도 관리 꿀팁 😊 가습기 종류 비교 & 공기청정기와 함께 쓰는 법 겨울철 실내 습도는 건강과 직결됩니다. 가습기 종류 비교부터 공간별 용량 계산, 물 선택, 관리 꿀팁까지 실용 정보 한눈에 정리했습니다. 춥고 건조한 겨울, 난방을 자주 하다 보면 실내 공기가 빠르게 건조해지죠. 이럴 땐 피부가 당기고, 목이 칼칼해지며 수면의 질까지 떨어질 수 있어요. 특히 거실이나 아이방처럼 자주 머무는 공간이라면 실내 습도 조절이 단순한 쾌적함을 넘어서 건강을 지키는 중요한 요소가 됩니다. 오늘은 겨울철 실내 적정 습도는 얼마나 되어야 하는지, 어떤 가습기를 골라야 하는지, 공기청정기와 가습기를 같이 써도 되는지까지 쉽게 풀어서 알려드릴게요 😊🌡️ 겨울철 실내 습도, 얼마나 유지해야 할까?겨울이 되면 습도가 20%대까지 떨어지는 날도 많습니다. 너무 건조하면 몸이 먼저 반응해요.. 2025. 11. 19.
💉 2025 독감 예방접종 일정·무료 대상·비용 총정리 2025 독감 예방접종 일정, 무료 대상, 접종 비용 완벽 정리! 어린이·임신부·65세 이상 어르신 무료접종 기간부터 유료 병원 3가·4가 백신 차이, 예약 팁, 주의사항까지 한눈에 확인하세요. 매년 가을이 끝나갈 무렵이면 빠지지 않고 등장하는 단어, 바로 ‘독감 예방접종’입니다. 하지만 막상 맞으려 하면 “무료 대상은 누구지?”, “언제까지 가능한 거야?”, “비용은 왜 다를까?” 같은 궁금증이 생기죠.이번 글에서는 2025년 기준 독감 예방접종 일정, 무료 대상자, 비용, 주의사항을 한눈에 정리했습니다. 올겨울 가족 건강을 지키기 위해, 꼭 필요한 정보를 깔끔하게 확인해보세요. 💪📅 2025 독감 예방접종 일정2025년 독감 백신은 9월부터 전국 보건소와 위탁의료기관에서 접종이 시작되었습니다. 무.. 2025. 11. 12.
겨울철 독감 증상 구분법｜감기·코로나와 다른 점 5가지 겨울철 아이가 열나고 기침할 때, 감기인지 독감인지 코로나인지 헷갈리셨죠? 세 질환의 증상·차이·회복 기간·가정 내 관리법을 한눈에 정리했습니다. 열 조절, 수분 섭취, 등원 시기까지 꼭 체크하세요! 겨울이면 누구나 한 번쯤 앓는 ‘감기’. 하지만 요즘은 단순히 기침이 나도 “혹시 독감? 코로나?” 하는 걱정부터 들죠. 증상만으로는 구분이 쉽지 않지만,발열 양상, 통증 부위, 회복 속도, 전염력, 검사 시점을 알면 어느 정도 스스로 구분할 수 있습니다. 아래 정리를 참고해 우리 가족 건강을 지켜요.1. 감기·독감·코로나, 차이 한눈에 보기겨울철 기침과 열로 병원을 찾으면 요즘은 대부분 세 가지 중 하나로 진단받습니다.바로 감기, 독감(인플루엔자), 코로나19입니다.하지만 이름만 들어도 비슷해 보이는 이 .. 2025. 11. 12.
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